Zâmbește

Zâmbetul e acea lumină la fereastra feței tale care spune lumii că ești acasă.

Arhive Lunare: December, 2011

Data: 20.12.2011 | Categoria: Articole | Răspunsuri: 0

Vrei să arăți ca o vedetă de Crăciun fără să dai prea mulți bani pe cosmetice?
Un zâmbet face minuni
Colțurile gurii lăsate în jos creează o impresie de bătrânețe și oboseală, provoacă riduri și obraji ca de hamster. Dar cine zâmbește primește cu siguranță înapoi tot un zâmbet. Exersează în fața oglinzii următorul exercițiu dimineața și seara: trage în sus colțurile gurii cu degetele de 10 ori și menține poziția 10 secunde.

Stresul și concentrarea la calculator se văd cel mai bine pe ochi. Aceștia se strâng, se micșorează, iar pleoapele se umflă în mod neplăcut. Pentru o privire strălucitoare care combate aceste simptome, exersează următorul exercițiu: împinge ușor cu degetele mijlocii sprâncenele în sus și încearcă să închizi ochii. Păstrează presiunea timp de 10 secunde și repetă de 3 ori, apoi masează ușor tâmplele cu mișcări circulare.

O ținută corectă, o expresie prietenoasă și puțină mișcare pot face minuni.